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¿Qué significa tener pesadillas? 

Redacción ANCOP

Para todos es conocido que las pesadillas se presentan a partir de que tenemos plena conciencia de nuestra vida y lo que hacemos cada día, y los expertos mencionan que normalmente, esto se da a partir de los 10 años, como una consecuencia de hechos rutinarios. 

Incluyendo las pesadillas, los sueños son expresiones de los pensamientos y preocupación que alguien tiene en su estado consciente. Sin embargo, los factores como la edad, género, cultura y preocupaciones brindan un retrato psicológico más detallado de las personas. 

Llama la atención de los expertos en Psicología, el que si las pesadillas continúan de forma recurrente en los adultos, es fácil diagnosticar como una señal de ansiedad y temor, causados por diversos hechos que marcan nuestra mente a partir de un momento específico, generalmente, negativo o traumático. 

Los sueños son un lenguaje que desde siempre se ha buscado analizar, interpretar y darles explicación, para comprender qué dice sobre nosotros. De acuerdo con el especialista Kelly Bulkeley, ya existe la tecnología (limitada) que nos puede ayudar a interpretar la información que arrojan los sueños y pesadillas. 

Pero debemos tomar en cuenta que las pesadillas repetitivas pueden ser un signo de padecer algún trastorno durante el sueño como el trastorno de estrés postraumático, trastornos por ansiedad o depresión grave o narcolepsia, mejor conocida como el trastorno de terror nocturno. 

Se recomienda entonces acudir con expertos en psicología, para tratar los síntomas y moderar el ciclo del sueño, convencidos de que es una fase muy importante para mantener la salud del cuerpo humano. 

El significado de las pesadillas está ligado al estado consciente 

Un proyecto llamado DreamBank, del psicólogo de la Universidad de California en Santa Cruz, William Domhoff, que es un banco de Internet con más de 22 mil sueños que se pueden buscar mediante palabras claves. La página de DreamBank tiene sueños de personas entre 7 y 74 años con diferentes tipos de sueños: extraños, aburridos y pesadillas. 

A través de DreamBank, William Domhoff analiza los datos recopilados como si se tratara de una biblioteca de sueños para entender el significado de los sueños y las pesadillas, llegando a formular una teoría con respecto a la interpretación de los sueños: 

“Si una persona nos da mil sueños durante un par de décadas, podremos ofrecer un perfil de su mente que será casi tan individualizado y preciso como sus huellas dactilares”, reveló el propio Domhoff. 

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