Redacción: Ana Ruiz
Casi todos los adolescentes tienen una cuenta en al menos una red social que utilizan para comunicarse con amigos, compartir experiencias y hablar al mundo de sí mismos. Sin embargo, sin darse cuenta, están generando una adicción.
Las redes sociales tienen buenas intenciones, nos ayudan a conectar con gente de todo el mundo, mostrar contenidos que pueden llegar a interesar y ofrecer entretenimiento sin fin. Pero también hay consecuencias negativas. Se ha demostrado que los adultos jóvenes que utilizan las redes sociales tienen tres veces más probabilidades de sufrir depresión, lo que pone a una gran parte de la población en riesgo de pensamientos y comportamientos suicidas.
Muchos de nosotros disfrutamos mantenernos conectados a las redes sociales la mayor parte del nuetro tiempo, pero el uso excesivo que ya mantiene a los jovenes frente al celular les está generando una gran adicción, su nivel de estrés sube por tener que dejar el celular para realizar sus actividades, les causa ansiedad porque no ven la hora de regresar a interactuar, tienden a volverse agresivos, porque pierden tiempo que creen valioso para no perderse de ninguna actualización de sus contenidos.
En la actualidad, ya dependen de las plataformas de redes sociales como lo son Tiktok e Instagram, para encontrarse y conectar con los demás. Si, las redes sociales tienen sus ventajas, pero debemos de recordar que las redes sociales nunca podrán sustituir la conexión humana en el mundo real.
Otro de los riesgos a los que se enfrentan es que dejan de realizar actividades que son esenciales para su desarrollo saludable como dormir lo suficiente, mantenerse activo, concentarse en tareas escolares, y aprender a relacionarse con amigos en persona, se vuelven tan dependientes que cuando no tienen acceso a ellas, no saben que hacer.
Ironicamente aunque cada plataforma tiene sus ventajas, si pasa demasiado tiempo en las redes sociales y los sentimientos de tristeza, insatisfacción, frustración o soledad están afectando su vida, puede ser el momento de volver a examinar sus hábitos en línea y encontrar un equilibrio más saludable.
Según un estudio reciente, Instagram tiene efectos nocivos entre una parte de sus millones de usuarios jóvenes, en particular las adolescentes. Los resultados indicaron que Instagram empeora los problemas de imagen corporal de una de cada tres adolescentes. Y entre los adolescentes que declararon tener pensamientos suicidas, un pequeño porcentaje los atribuyó a Instagram.
Esto no quiere decir que mantener a los adolescentes alejados de las redes sociales evitará que tengan pensamientos suicidas. Se trata más bien de un llamado a los padres para que estén atentos a lo que hacen sus hijos en Internet y a cualquier cambio en su comportamiento.
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