La miel es un excelente sustituto del azúcar, actúa como antioxidante, es rico en vitaminas del complejo B y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol.
Así mismo el consumo regular de pollo puede ayudar a mantener un plan de alimentación saludable y benéfica para el organismo. Para encontrar nuevas formas de prepararlo y desenvolverte en la cocina, te presentamos esta receta de pollo a la mostaza que no te decepcionará.
Ingredientes:
8 muslos de pollo sin piel.
¼ de cucharadita de sal.
¼ de cucharadita de pimienta.
Para la salsa:
¼ de taza de mostaza dijon con semillas.
¼ de taza de miel.
1 cucharada de vinagre de manzana.
1 cucharada de romero fresco.
2 cucharadas de Aceite de Oliva.
¼ de cucharadita de sal.
¼ de cucharadita de pimienta.
Forma de preparación
1. Sazona con la sal y la pimienta el pollo. Calienta una sartén gruesa, vierte Aceite de Oliva y deja calentar.
2. Fríe los muslos de pollo hasta que se doren y retira del fuego.
3. En un tazón mezcla todos los ingredientes para la salsa hasta homogeneizar.
4. Disfruta esta deliciosa receta con toda tu familia y amigos.
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