El cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer entre las mujeres en México, lo que hace que la detección temprana sea esencial. Cada 19 de octubre, durante el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, se refuerza la importancia de la autoexploración y los estudios médicos, como la mastografía, para detectar esta enfermedad de manera temprana. En la Ciudad de México, el gobierno y diversas instituciones de salud ofrecen la posibilidad de realizarse mastografías de forma gratuita en diferentes puntos de la ciudad.
La mastografía es un estudio de rayos X que permite detectar cambios anormales en el tejido mamario. Este procedimiento se utiliza para identificar masas o nódulos que podrían no ser perceptibles mediante una autoexploración. Es rápido, dura entre 10 y 15 minutos, pero puede generar ligeras molestias debido a la presión ejercida en los senos para obtener imágenes claras.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda acudir con ropa cómoda, de preferencia de dos piezas, para facilitar el examen. También es importante no aplicar desodorante ni talco, ya que podrían interferir en las imágenes.
¿Dónde realizar una mastografía gratuita en la CDMX?
Durante octubre de 2024, la Ciudad de México ha puesto en marcha el programa “Cuídate, que la ciudad te cuida”, una iniciativa que ofrece mastografías gratuitas a mujeres entre 40 y 69 años. Esta campaña se lleva a cabo en 16 alcaldías y cuenta con 10 unidades móviles de mastografía distribuidas por la ciudad, donde se realizarán 4,500 estudios. Además, hay unidades fijas en los Centros de Salud, que ofrecen hasta 5,600 revisiones gratuitas entre el 18 y el 31 de octubre.
Estadísticas alarmantes
Según el INEGI, el cáncer de mama fue responsable de 18 muertes por cada 100,000 mujeres en México en 2023, siendo más elevado en la Ciudad de México con 19 muertes por cada 100,000 mujeres. Estas cifras demuestran la urgencia de promover campañas de detección temprana y aumentar la conciencia sobre la autoexploración.
Consejos de prevención
Aunque no existe una fórmula exacta para prevenir el cáncer de mama, mantener un estilo de vida saludable puede reducir los riesgos. El IMSS recomienda una alimentación rica en fibra, practicar ejercicio regular, evitar el tabaco y el alcohol, y realizarse una mastografía periódica. A partir de los 40 años, se sugiere hacer este estudio cada dos años, y a partir de los 50, anualmente.
Este tipo de iniciativas y programas gratuitos permiten que más mujereCs tengan acceso a la detección temprana del cáncer de mama, lo que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
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