Llevar un estilo de vida más sano puede ser muy aburrido y/o agotador al principio, pero quizás lo que necesitas es un pequeño empujón para que te motive e inspire a hacer un cambio en tus hábitos alimenticios y rutinas de ejercicios.
Muchas personas llegan a tener esta motivación a través de ver casos en algunas personas que conocemos, que vimos por internet o incluso a través de algún personaje de una película o serie. Por ese motivo te presentamos “32 series en Netflix que te pueden ayudar a cambiar a un estilo de vida más saludable.
Cheer
En esta serie documental de Netflix, se narra la preparación y competencia de las porristas más famosas de Estados Unidos. Demostrando que para ser porrista se requiere de ser un atleta de alto rendimiento. Seguro te animaras a hacer algo de ejercicio.
Tiny Pretty Things
En esta serie entre Gossip Girl y Pretty Little Liars, seguro te atrapara con un mundo de danza como telón de fondo. Puede que agarres un gusto por esta disciplina tan sorprendente, y te animes a inscribirte a una academia de baile.
Dare Me
Un drama sobre un equipo de porritas que cuenta con un misterioso asesinato de por medio. En esta trama se practican diferentes deportes grupales como la animación, que tiene como requisitos principales la pasión y disciplina.
Puede que tal vez estas tres series te ayuden a reflexionar, te motiven o hagan querer cambiar tu estilo de vida, a uno más sano, alimentándote mejor, ejercitándote, prácticamente a cuidar tu cuerpo con hábitos más saludables.
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